分卷阅读21 (第2/2页)
的健身环好吗？哎，我说你手老实点，我来姨妈，这两天没法做。”

魏易澄暗叹一声可惜了，然后不去招惹在姨妈期暴躁的她：“我没瞎碰，这不是帮你调整姿势吗……我说真的，主要怕你在家运动受伤，好歹我也是开健身房的，这么好的资源你都不利用起来？”

她也是搬来不久图方便，觉得屋子就是来睡觉的，客厅是选的小了点，最近魏易澄在她家也容易磕脚，她想着得改改布局。

“你在家做这些动作，维持可能还行，但想进一步提升身体素质就差点，我之前听吕妍说你还想举那什么高端的机器？我那专业教练多，再说你上次也答应过我去看看，看完之后你再做决定？”

傅乔颐经不住他唠叨，只好说：“行了行了，我知道了。但提前说好啊，该付款就付款，你不要免我的钱。”

“知道了。”看她答应下来魏易澄很高兴，钱不钱的就再说吧，反正都一样。

得让她身体素质更好一点，不然床上做到一半老喊累就退缩了可不行，为了之后的性福他也得努力点。

魏易澄的健身房是私人会员制，装修风格也延续了他喜欢的美式工业风。看了一圈设备和介绍，她还是挺满意的，先报了半年的私教课，贵也是真的贵，基本她之前给魏易澄的击剑馆拍摄赚的钱左手进右手出了。

“店长，刚才那个小jiejie有指定的教练吗？我可以去带她吗？”

健身房的店长像看傻子似的看了这个新来的教练一眼：“你有没有点眼见力，啊忘了你刚来，可能不认识我们老板。”

“谁啊？”小小的脑袋有着大大的疑惑。

“就刚才陪她来的那位先生，是我们老板。看他们的关系，老板肯定是自己想教了。哎，学着点吧。”

“原来如此。”这位教练的职业人生又上了新的一课。

————————————————————

栗：嗯，接下去要魏老师想干什么你们应该也想的到。

第二十八章教练你不对劲（微H）

对傅乔颐来说，决定健身的还有一个好处是能把购物车里看中的漂亮时髦运动服都给清空一下。按课程计划，她准时到健身房报到，却得知自己的教练其实就是魏易澄。

“所以说，我花了那么多钱，结果是你来教我？”她觉得自己是彻底被这人耍了。

“我也是有资格证的好吧，别人想请我教还请不来呢。”他可是超金牌导师，时间可是很宝贵的。

“……算了，你好好教就行。”傅乔颐拿他没办法，暂时妥协。

魏易澄先带她认器材，不过她之前也有健身的经历，器材上手还是很快的。

“你知道我平时都举着设备，对核心和手臂的力量还是有要求的。如果我想进一步提升的话，对下肢应该也有一定的需求……”简单来说她想在近期增加力量，又希望身形线条更好看。

魏易澄按她的需要给她定了初步方案，饮食也要做相应调整，让近期习惯了美食的傅乔颐有点小苦恼。但想到能把渐渐消失的腹肌给重新找回来，她又有了坚持的动力。

傅乔颐是一个下决心去做就算不喜欢也会坚持的人，咬牙做完了指定的几组动作和一小时的有氧，魏易澄觉得她还可以再挑战一下，又加了两组推举。此时傅乔颐已经不想起来了，躺在推举凳上喘气，脸颊泛红，汗水顺着鬓发直淌。

“别躺着，效果不好，起来站一会活动活动。”魏易澄交叉着双臂，站在一