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这个世界的生活水平,如果要和兰克经历过得那些世界中的历史相比较,比较像中世纪的欧洲。贵族以rou食,面包和土豆为主要食物,穿的则是昂贵的丝绸。而平民的生活则要差的多了,他们主要就是吃掺有杂粮的黑面包,穿的则是便宜的棉和麻。而奴隶们则待遇更糟,衣衫褴褛,很难饱腹。即便是贵族的食物,哪怕食材好一点,食物的烹饪方法也非常粗糙,不是炖就是煮,然后加一点盐。虽然对比平民和奴隶吃得要好很多,可是对于经历过大中华美食的穿越女来说,大概只能算是黑暗料理了。索菲娅在三四岁时,就忍耐不了,对家族的厨师提了很多的意见。所以塞恩家族的餐桌变得大大的丰富多彩了,各种煎炒蒸的菜和各种面食的做法都出现了。以至于塞恩家族的美食在整个王国贵族圈都非常有名,许多小贵族都以能被塞恩家族邀请,到塞恩家族来用餐为荣。正因为其中很多食物的做法,都和兰克所知的中餐的做法相似,所以兰克才能判断她是个穿越女。爱德华塞恩非常精明,发现这种情况之后,立即在家族内发布的保密的命令,宣布这些新厨艺是塞恩家族的秘密,不允许外传。他还新开了一间专门服务于贵族的餐厅,就卖这些新做法的食物,生意非常的好,以至于这两年塞恩家族的财政收入大大的增加了。因此索菲娅不仅有天才之名,还很受父亲和母亲的重视和宠爱。他们认为她是天生的头脑聪明。只有兰克明白她是生而知之的穿越女。这个世界没有重男轻女的说法,无论男人女人,只要拥有实力,就可以继承爵位和家族。而女孩除了可以出嫁出去,然后改姓自动放弃继承权。还可以选择暂时不嫁人,然后留在家里拥有继承权。有实力的人就可以有更多的选择。有继承权的贵族女子,一般会选择没有爵位家产继承权的贵族男子成婚。成婚后也不会改姓,生下了孩子之后还是沿用家族的姓氏,以保证家族的传承。这就类似于之前世界的入赘了。五岁的索菲娅已经开始了家族训练,兰克旁观过,就是一种类似于瑜伽的炼体术。不过动作要难得多,不仅能锻炼身体,还能激发身体的潜力。训练结束之后,索菲娅经常满身大汗,好像用尽了全身的力气一般疲软不堪。这时候,爱德华还要安排她泡一种草药澡,据说那草药配方也是家族秘传,用以缓解疲乏的身体,激发身体深处的潜力。稍微午休之后,索菲娅还要开始一些基础训练,现在索菲娅正在学习的是军用剑术。爱德华塞恩教导过兰克,说小孩子五岁开始锻炼体魄,就是家族秘传的体术锻炼并配合草药使用。同时学一些基础的技能。而这个世界最通用的基础技能,就是军方训练新兵的各种基础训练。比如基础剑术,基础步法,基础刀法,基础格挡术,基础弓箭术,还有各种常用武器使用之类的。对于贵族子弟来说,这种普通的军训就是他们学习其他战斗技能的基础。完成了这些基础之后,就更一步的接受进阶的骑士训练或战士训练。直到激发了血脉斗气之后,才开始学习家族秘密的战斗技能。一个有元素亲和天赋的小孩,在十岁之前就会自主激发血脉。而十岁之后还有没觉醒血脉的小孩,此生也不可能有元素亲和力了。说明他没有继承家族的元素亲和天赋