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    这样的队员，他们的训练效率和TOP5次数排名，反而是最高的。

男队里，排名垫底的两个，分别就是邱文和李俊豪。

自从亚运归来之后，苏白给李俊豪安排的训练项目中，增加了不少技术优化方面的训练内容，这些技术优化的调整是根据李俊豪的个人力量特点设计出来的，可以帮助李俊豪有效地节省体能，从而更进一步地增强他的速度保持能力。

但是技术优化这种训练，就不是光莽着跑就行的了，李俊豪需要不断地在队里的视频分析仪器监控下，一趟趟地进行起跑动作的调整、让自己的身体肌rou能够记忆下新的跑步节奏和习惯，同时还需要纠正部分原有的技术问题。

可以说，这种训练，既枯燥又冗长，十分考验运动员和教练员的耐心和细心。

在这种情况下，李俊豪又怎么可能轻松获得TOP5的训练席位呢？

邱文的话，他的情况和李俊豪有些类似，确实是，想要达到有效训练的目的，就很难轻松达到TOP5的级别。

只是，话又说回来，女队里面，陈雅丹的情况和他们也类似……

每当邱文想用训练不易来安抚自己的时候，女队的陈雅丹就如同一座大山一样压在了他的头顶，让他收敛起了抗议的爪子，只能悲伤地对自己说——行吧，还是要继续努力呀。

虽然苏白已经说了，这个名单更多的是娱乐性质，但是它所带来的后续一连串影响，已经超过了娱乐的范畴。

田径国家队这里公布了TOP5名单之后，400米项目的男队和女队之间，相互的竞争意识变得比过往要强了许多。

男队的其他选手虽然早已经知道女队大概是会赢过自己了，但也是真正等到名单公布之后，看到男队的TOP5成绩和女队相差次数之多，这些原本因为成绩大幅度提高、又在亚运会、六国联合对抗赛陆续取得好成绩的男队员们，才又一次意识到，真正比起拼搏，他们好像……确实比女队要差了那么一些。

而女队的队员们在这一次TOP5名单的‘大获全胜’之后，也并没有特别将这份‘荣耀’放在心里，在她们的意识之中，这只是训练之中的一些的额外的产物。

不过，面对男队队员们的摩拳擦掌，她们自然也是不甘示弱的，一时之间，在联合对抗赛归来之后，原本还略微有些松散的运动员们，又重新像是被上紧了发条一样，重新走上了全力以赴拼训练的道路。

虽然网络上TOP5的一些八卦讨论还未停歇，但是它们对于国家队这里的影响已经基本结束，同样的，这些讨论对于苏白的影响，就更加地微乎其微了。

手下主管项目的运动员们已经重新找回了此前训练的状态，苏白要做的就是尽快完成复盘工作，然后根据复盘结果，给队里的队员们进行冬训阶段下半程的一些训练计划调整。

不仅如此，现在已经进入2019年度，如果没有意外，在本赛季的室外赛季开启之后，2020的东京奥运选手参赛成绩标准届时就会放出了，和此前的卡塔尔世锦赛参赛标准比起来，东京奥运的参赛标准，显然又要更重要几分。

毕竟对于全世界来说，奥运都是一个具备了世界级关注度的顶尖赛事。

而对于我们的国人来说，能够看到自己国家的运动员在奥运赛场上摘下奖牌，也是足以让无数人兴奋自豪的荣耀。