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份rou切成rou片，加了点沙茶酱腌一小会，将继菜摘掉不用的根部，在水缸舀了水清洗干净后，切成大概尾指长的长度。

将入味好的rou末放进一中号的陶盆里，撒上一层甜叶，再放进水已经滚开的大号的陶盆里，盖上盖子，蒸；在热过的石盘上放上一块骜兽的脂肪，待油控出来后，把残渣扒拉出来扔掉，倒进腌好的rou片，快速翻炒，rou片有些卷曲后，马上倒入继菜，继续翻炒几下，装盘。

估摸了下时间，觉得rou末还要等一下下，就先把继菜炒rou片端了出去，结果一出去，就看到了两双闪亮亮的眼睛，吓了他一跳，这是...干嘛？！

西铎和修斯从池豁开始炒rou片时，就被厨房里的香味勾引了，前者是陷入了幻想，想着以后和小雌性的美满生活，美得冒泡，后者则是觉得小雌性的手艺好好，都是自己教的好，满心满眼都是好自豪好自豪的字眼。

两人见池豁端着盘子从厨房出来，才很有默契的从幻想和自豪中清醒过来，然后齐刷刷的盯着池豁看，西铎是更确定了要与池豁结成伴侣的决心，而修斯则是想到自己只教了池豁怎么用打火石而已，对教池豁手艺的人产生了强烈的好奇心。

“你们、这是怎么了？”池豁问得小心翼翼。

西铎满脸温柔，嘴角嘴角微勾，露出个清浅的笑容，说了句：“你的菜很好。”就走过去接过池豁手中的盘子。

而修斯就没有那么含蓄了，直接进了厨房将那盆刚刚蒸好的rou末拿了出来，那一脸的垂涎，说出去都嫌丢脸，将陶盆放桌上后，招呼西铎池豁入座。西铎想要抚额，池豁想要捂脸，太丢人了，这哪是智者啊，是从别的地方冒出来的冒牌货吧。

西铎无奈的坐下，而池豁则又进了次厨房，拿了三套碗筷，累的直喘气，你妹的，怎么这么重，明天就开始锻炼身体，我就不信我治不了你，区区碗筷而已，哼哼。

修斯见了，不禁有些担心，小豁身体明明很健康，怎么力气会这么小，是自己和比奈哪里疏忽了吗？！仔细看了池豁一遍，还是没发现什么问题，看来要去查一下资料了。

池豁休息了下，抹了把汗，接过西铎给他盛的rou末吃了起来，唔，味道还可以，没有那么难吃，抬头看向西铎和修斯，惊得池豁差点把rou末塞进鼻孔里，他们两又干嘛？！

西铎一边和修斯抢菜，一边想着怎么帮池豁补身体，一心两用，筷子夹得飞快，但表面上仍保持着那副冰山状，反观修斯，整个一老不修，将大部分的菜都搜刮走了，还在和西铎抢，那形象，不忍直视。

池豁见他们那样，又夹了一块继菜放进嘴里，唔，就是普通的家常菜啊，没什么不同，嗯...难道是因为调味料的缘故？！

第11章晨练

天刚蒙蒙亮，池豁就挣扎着起床了，伸了个大懒腰，揉揉眼睛，下床套上衣服，在房间的左下角的陶盆里用手舀水往脸上拍，睡多了头昏脑涨，拍点冷水醒醒脑，洗漱完毕后，下楼在厨房那取了杯水喝下，然后就出门了。

在门口深呼吸几下，然后开始做热身运动，一二三四二二三四...左扭扭右扭扭，忽视前面一群兽人的围观，热身完毕，开始跑步。绕着修斯家呼哧呼哧的跑了五圈，才停下来休息，双手撑在膝盖上直喘气，唔，加起来应该有