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    重在沙滩上跑圈，举着一个木头站在海水上蹲下举上，在海水的冲击下保持不动等等，好多东西都是以前看电视剧电影里面军队里特种兵做的那些训练，他选了几个目前能够做的，结合自身的条件做起来，军队里都是有人监督训练的，还有人知道。

章越呢，他只有一个人，只能凭借着自己顽强的毅力，不服输的劲头，克服精神思想上的懒惰与懦弱，强迫自己不退缩。说起来容易做起来真难，好多次艰苦的历练时，身心疲惫的他都想放弃，而且有好几次，他确实放弃了，一屁股坐在地上，累得一动都不愿意动，最后，还是咬紧牙关，重新站起来，继续之前未完成的历练。他的内心只有一个想法，就是要强大起来，重新回到部落，把那个野蛮人压在身下，靠着这个美好的憧憬信念，他一直强迫自己坚持着，当然能不能如愿他是没有考虑进去的。

做完所有的历练任务，章越把盐池坑里晒好的盐收拾起来，装进一个用鱼皮缝制的袋子里。随后又把晾晒好的药材分类整理好，放在不同的鱼皮袋子里，打算把这些药草一会儿都带回石洞中，存放起来。

靠海水日晒蒸发出来的盐是粗盐粒，有的时候甚至会结成粗盐块，颜色略微发黄，有一股淡淡的海水的腥味，里面含有的杂质比较多，大多数都是矿物质。章越把晒出的大部分粗盐都用装进鱼皮袋子封存起来，存放在石洞里。还有一小部分的粗盐，他放进石锅里反复煮了几遍，还用一块特制的比较透气渗水的鱼皮过滤几次，最后用石锅将其慢慢蒸干，原本有些发黄的粗盐粒，变得洁白细腻，章越通过溶解过滤加热蒸发的方法，简单的提纯了一下粗盐，粗盐的杂质少了很多，因为用沸水多次水煮，有一定的消毒作用，有害物质有害病菌都少了许多。

章越提纯的这些盐是平时煮饭烧烤的时候用的，在最初的时候，吃粗盐的时候，总是带着一股苦涩味，所以他才想到把盐提纯，事实证明这样做是对的，盐比之前好吃许多，无论是煮rou还是烧烤，味道都很不错。

章越很是怀念有钢铁的时代，铁锅，铁勺什么的，用起来不能再方便了，可惜现在只能用一口凹陷的石头做成的石锅做饭，就这口石锅还是章越费了九牛二虎之力制成的，形状外形什么的差点，用起来还凑合，这也没办法，在艰苦的原始社会一切只能从简将就用了。

有了石锅，用水又成了一大问题，因为水潭那里有未知的危险，大角说什么也不让章越去的，章越自己也心有戒备不敢去，取水的任务就落在了大角身上，但是因为有危险，大角也不能经常去，只是几天在正当午的时候才过去一次，据大角说，只有太阳最大最热的时候，去那才会比较安全一些。大角也是聪明的，行动小心谨慎，每次去那取水，都会提前认真仔细的观察好，确定没有危险，才会去水潭边取水。

为了取水，章越专门在大角收藏的许多鱼皮中找了两张大的韧性强的，用磨制的鱼骨针穿着一种细小柔韧的的藤子密密的缝制了两个大皮囊，专门用来取水存水的，另外还做了几个小皮囊，这些小皮囊可以刷挂在腰上，走哪带哪，渴了直接可以喝水，十分方便，章越总喜欢随身带着一个。

忙来忙去，太阳西斜，已经到了傍晚，章越站在海滩，往大海的方向眺望，连大角