食尚在心_分卷阅读52 首页

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   分卷阅读52 (第2/2页)

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吃的午餐。天气还是很热的,这种天气之下,似乎即使是熟食也会坏掉,在没有冷气也没有冰箱的情况下。顾墨华想了想,不想太过匆促的赶下山,那样太累了,所以为了能够尽量避开中午太阳最猛烈最热的一段时间,他们打算一早出门,中午前后就下山。这样一来,其实午饭回来再吃也没关系,但顾墨华现在致力于将女友喂饱喂胖一些,既然这么热的天也没谁想吃零食,就干脆替准备一些饭团,好看又好吃,颇有野餐的感觉。

夏心妍被闹钟吵醒,起来洗漱好,换了出门的衣服,出来正好看见某人在捏饭团,一个个胖胖的尖角,白白嫩嫩的米粒外面包裹着一层绿色外衣,看上去清清爽爽的真好看,让人食欲大开。

“今天早上吃什么?”

“鸡rou粥和小笼包。”

夏心妍靠着吧台,看厨房里的帅哥轻轻松松的捏着饭团,有些纳闷。

“请问这位先生,你是多早起来忙活的?”

“五点,没有很早。鸡rou汤底昨晚睡觉前就弄好了,密封好放在冰箱里冷藏,今天早上起来,也只是煮粥而已,煮粥只要控制好火候和时间就好,不用时时盯着看,所以有空就顺便弄点小笼包和饭团,量没有很大,不过这样搭配最好,天气这么热,水分流失很快,吃点粥补充点水分是好的,再加上从做晚到今天早上,也有很长时间没有进食了,吃些易消化又有营养的粥是最好的选择,胃的负担没那么重,也可以温润身体,不过户外运动也需要力气,吃粥容易饿,加上一笼小笼包,大概就刚刚好了。等到九点多的时候,走得饿了,就可以吃饭团,饭团其实也就是米饭和紫菜,能量低,带着比较多碳水化合物,易消化又能补充体力。等中午之后再回来弄吃的,这样的组合,看起来吃了很多,其实也没有摄入多少热量,也不会吃撑了或者吃不下午餐。”

夏心妍哭笑不得的睨着他,心底淡淡的甜蜜不断泛滥。

“我说,顾先生,你是要改行当营养师吗?”

“在餐厅面对大众服务的时候当然不可能这么细致,都是客人点什么我们就做什么,但是现在我唯一要照顾的胃就只有你的,一对一的服务,自然更细致一点。可能外国没有这种说法,但在中国传统中,食疗在医疗体系中也是占据很重要的地位,像中医就有很多讲究,通常都会告诉你什么能吃什么不能吃,所以既然我是学做菜的,自然也要明白什么情况适合送出什么样的料理。”

夏心妍耸耸肩,“很深奥的样子。”

反正听不懂没关系,会吃就行了。

“我好饿,所以,顾先生你忙好了没有?”

顾墨华将捏好的饭团放进食盒里,封好,顺手收拾了一下流理台,洗了手再擦干。

“好了。”怎么可以饿到自己的女朋友?必须是不可以的。

下午一点左右回到家,夏心妍洗了个澡,换了居家的衣服,整个人就摊在沙发上了,顾墨华也去洗了澡,但却没有夏心妍这么好命,转身出来就进了厨房。也没打算煮很费功夫的菜肴,现在最重要的是速度,还有能够解渴,这么热的天气,又是刚刚爬山回来,如果要让她吃饭的话估计她的胃口也不怎么样,熬点粥反而更适合,时间也不会很久。早上煮了鸡丝粥,中午就煮猪骨粥吧,猪骨煮到rou质软和,原本的清水泛着淡淡油脂,因为加了大米



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