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内,负重二十斤,五公里,东西我已经准备好了,你们自己去拿,都是一样的,要是有人想偷懒或者受不了就直接走,走了之后还可以和以前一样。”顾晏看没人走,就点燃了香,让大家开始跑了。 看着士兵们都走了,顾晏感觉和宇文辰逸独处有点尴尬,就开始说话,“你觉得怎么样?” “挺好,可以锻炼耐力,强身健体,以后这种方法可以推广。” “等我休假结束,我就会改了之前的训练方法,我要先拟定一份计划,怎么样,你想不想跟着一起练练?”顾晏坏笑着说道。 “我就不了,这事交给你我很放心,对了,过几天是武安侯生辰,我们都要去,这个武安侯是贵妃一派的人,行事不怎么光明磊落,想必一定会极力拉拢你,你要小心,防止他们用卑鄙的手段。” “嗯,我会小心的,你也小心,不过你真的不练练?” 看着顾晏贼心不死,宇文辰逸笑了,原来这人还有这么好玩的一面,到底还能看到他多少不同的面呢?“我武功还是足够自保的,怎么样?要不要比划几招?” “我怕伤了你。” “怎么,看不起我?还是怕打不过我?” “那就得罪了。”还没等顾晏说完,宇文辰逸就一拳打了过来,顾晏堪堪躲过,没想到还是个带刺的美人,在交手过程中,顾晏发现宇文辰逸的身手虽然不及自己,但真的还不错,足够自保了,而且他身边还有那么多侍卫,要是那么多侍卫都挡不住,估计再厉害也没用了。 终于,在士兵回来之前,两个人结束了这次切磋,但结束的姿势很是尴尬,顾晏正抓着宇文辰逸的一个手腕,把宇文辰逸逼到了不远处的一棵树上,非常暧昧,虽然宇文辰逸戴着面具,但还是能清晰的看到宇文辰逸浓密的睫毛在月光下投出的阴影,看得顾晏的心又漏掉了一拍,听到声音,顾晏赶忙把宇文辰逸的手放下了。 “怎么样?累不累?” 士兵们:“累。” “累就对了,下面开始下一项,你们先看我怎么做,然后每人一百个,现在受不了的可以回去睡觉。”说完顾晏就开始做俯卧撑,示范了一下之后,就让士兵们直接做,值得高兴的是没有人走,顾晏很满意。 虽然士兵们做得不是很标准,但都坚持做完了,“好,现在热身结束,开始正式训练。” 所以刚才那些只是热身,士兵们觉得晚上一定能睡个好觉了... “下面进行第一项,爬树,鉴于大家白天还要训练,所以今天晚上只练这一项,我先示范一下。”说完,顾晏就找了一个特别难爬的树,以让人看不清动作的速度怕了上去,然后直接跳了下来,士兵们都看呆了... “好了,演示完了,你们今天不用练得跟我一样快,我给你们十个数的时间爬上去,什么时候做到了,今晚的训练就结束,只要有一个人没做到,大家就一起跟着做,直到所有人都能做到为止,因为你们是一个集体,知道了吗?” “知道了!” “好,开始,十、九、...一。”只要有人慢,顾晏就一直重复,直到所以人都成功了。 “好,大家今天完成的不错,希望以后也不让我失望。” “是,将军。” “行了,去休息吧。”看着士兵们离开,顾晏这才想起宇文辰逸还一