默契的培養 (第1/5页)
默契的培養
清晨的陽光透過樹葉的縫隙灑落在校園的小徑上,晨曦背著書包,手中拿著一份球隊的訓練計劃,快步走向棒球場。她的腳步輕快,臉上帶著微笑,似乎對今天的訓練充滿了期待。 「學姊,早安!」一道熟悉的聲音從背後傳來。 晨曦回過頭,看到天信正跑向她。他是高二的學生,外野手,性格開朗,總是帶給人歡樂。 「早啊,天信。這麼早就來了?」她微笑著問。 「是啊,今天有特別的訓練嘛,我可不想遲到。」天信調皮地眨了眨眼。 「特別的訓練?」晨曦有些疑惑。 「嘿嘿,待會兒你就知道了。」他神秘地笑了笑。 兩人一同走進球場,此時已經有幾位隊員在進行熱身。遠處,祐嘉正專注地揮動著球棒,進行揮棒練習。 「祐嘉,早安!」天信揮手喊道。 祐嘉抬起頭,露出陽光般的笑容:「天信,學姊,早上好!」 「早啊,祐嘉。看你這麼早就開始練習,真是努力呢。」晨曦讚賞道。 「為了提高自己的實力,必須抓緊每一分每一秒。」他擦了擦額頭的汗水,笑著回答。 「真是令人佩服的毅力。」天信點頭。 基鴻隊長此時也走了過來,手中拿著一份名單:「大家都到了嗎?」 「還有幾個人還沒到,不過時間還早。」晨曦查看了一下名單。 「好,等人齊了,我們開始今天的訓練。」基鴻說。 不一會兒,所有隊員都陸續抵達。基鴻將大家集合在一起,開始布置今天的訓練計劃。 「各位,今天我們要進行的是配合訓練,特別是外野手與內野手之間的默契培養。」他環顧著大家,眼神中透著嚴肅。 「是!」隊員們齊聲回答。 「祐嘉、天信,你們兩位作為外野手,今天要和內野手進行更多的配合訓練,提升傳球的準確性和速度。」基鴻點名道。 「明白!」兩人立正回答。 「好了,大家開始熱身,十分鐘後正式開始訓練。」他下達命令。 隊員們開始做拉伸、跑步等熱身活動。晨曦則在一旁準備著訓練所需的器材,並記錄著每個人的狀態。 「學姊,這是新的球具清單,請過目一下。」小琳遞上一份文件。 「謝謝你,小琳。我待會兒會查看的。」晨曦接過文件,露出感激的笑容。 訓練正式開始。首先進行的是外野手與內野手之間的傳接球練習。教練將隊員們分成兩組,進行對抗。 「祐嘉,你和內野手凱威一組;天信,你和政禹一組。」教練安排道。 「是!」他們迅速就位。 訓練內容是模擬比賽中對手擊出長打時,外野手如何快速將球傳回內野,阻止對方得分。這需要外野手與內野手之間高度的默契和準確的傳球。 第一輪,教練擊出高飛球,祐嘉迅速判斷出球的落點,全速奔跑過去,穩穩地接住球。隨即,他毫不猶豫地將球快速傳向二壘的位置。凱威早已準備就緒,接到球後,迅速作出下一步動作。 「很好,傳球速度和準確性都不錯。」教練點頭讚許。 輪到天信這邊,他同樣展現出了優秀的接球能力,但在傳球時稍有遲疑,導致速度略有延遲。 「天信,要注意傳球的果斷性,不能猶豫。」教練提醒。 「是,教練!」天信有些懊惱,但立刻調整心態。<